Инструкции по первой помощи
Понятные шаги первой помощи при СЛР, удушье, сильном кровотечении, ожогах, тепловом ударе, переохлаждении и другом — плюс номер экстренных служб, куда звонить, где бы вы ни были.
В чрезвычайной ситуации сначала звоните по номеру экстренных служб — в ЕС это 112. Это общая информация, а не замена очного курса первой помощи или профессиональной медицинской помощи. Если не уверены, вызовите помощь и следуйте указаниям диспетчера.
Выберите ситуацию
СЛР взрослому
Что делать, если взрослый без сознания и дышит ненормально.
Удушье (взрослый)
Освобождение дыхательных путей у сознательного взрослого.
Сильное кровотечение
Остановка сильного кровотечения, пока едет помощь.
Ожоги и ошпаривания
Первая помощь при термических ожогах и ошпаривании.
Тепловой удар
Жизнеугрожающий перегрев.
Переохлаждение
Согревание человека, который опасно замёрз.
Тяжёлая аллергия (анафилаксия)
Быстрая жизнеугрожающая аллергическая реакция.
Приступ
Как уберечь человека во время судорожного приступа.
Носовое кровотечение
Остановка обычного носового кровотечения.
Обморок и устойчивое боковое положение
Помощь тому, кто упал в обморок или без сознания, но дышит.
Экстренные номера
112 соединяет со службами спасения по всему Евросоюзу и во многом мире, часто даже без SIM или сигнала своей сети. В некоторых странах есть и местные номера.
| Где вы находитесь | Экстренный номер |
|---|---|
| Европейский союз и ЕЭЗ (в т.ч. Эстония, Финляндия, Латвия, Литва) | 112 |
| Великобритания | 999 (112 тоже работает) |
| США и Канада | 911 |
| Австралия | 000 |
| Новая Зеландия | 111 |
Привычка, которая стоит того
Большинство замирают в ЧС просто потому, что никогда это не репетировали. Прочитать эти шаги сейчас и пройти короткий курс первой помощи, когда сможете, намного повышает шанс, что вы действуете — а раннее действие, даже неидеальное, спасает жизни. Узнайте также, где ближайший дефибриллятор (AED) на работе и в зале.
Источник: Шаги пересказывают общепринятые рекомендации таких организаций, как Европейский совет по реанимации и национальные общества Красного Креста. Только общая информация. · проверено 2026-09-04
Частые вопросы
Вызывать помощь до начала первой помощи или после?
Звоните по экстренному номеру как можно раньше, когда это безопасно — в ЕС это 112. Если взрослый без сознания и не дышит, вызовите помощь и сразу начните СЛР; включите громкую связь, чтобы руки были свободны.
Это замена курса первой помощи?
Нет. Эти инструкции — общая информация, чтобы вы могли действовать в момент, но очный курс учит навыкам — например эффективным компрессиям — которые чтением не освоить. Если можете, пройдите курс.
Что такое номер 112?
112 — общий номер экстренных служб по всему Евросоюзу и во многих других странах. Он соединяет со скорой, пожарными и полицией, часто работает без средств и SIM и обычно даже без сигнала своей сети.
Будьте готовы, оставайтесь здоровы
TempoLife помогает выстроить здоровые привычки готовности, которые оставляют мелкие проблемы мелкими.