Guias de primeiros socorros
Passos claros e parafraseados de primeiros socorros para RCP, engasgo, sangramento grave, queimaduras, insolação, hipotermia e mais — mais o número de emergência para ligar onde você estiver.
Em uma emergência, ligue primeiro para o número de emergência — 112 na UE. Isto é informação geral, não substitui treino prático de primeiros socorros nem cuidados médicos profissionais. Se não tiver certeza, peça ajuda e siga as instruções do atendente.
Escolha uma emergência
RCP em adultos
O que fazer quando um adulto não responde e não respira normalmente.
Engasgo (adulto)
Desobstruir as vias aéreas em um adulto que responde.
Sangramento grave
Controlar sangramento intenso enquanto a ajuda está a caminho.
Queimaduras e escaldaduras
Primeiros socorros para queimaduras por calor e escaldaduras.
Insolação
Uma emergência de superaquecimento que ameaça a vida.
Hipotermia
Aquecer alguém que ficou perigosamente frio.
Reação alérgica grave (anafilaxia)
Uma reação alérgica rápida que ameaça a vida.
Convulsão
Manter alguém em segurança durante uma convulsão.
Sangramento nasal
Estancar um sangramento nasal comum.
Desmaio e posição de recuperação
Ajudar alguém que desmaiou ou está inconsciente mas respira.
Números de emergência
112 alcança os serviços de emergência em toda a União Europeia e em grande parte do mundo, muitas vezes mesmo sem SIM ou sinal da sua própria rede. Alguns países mantêm números locais adicionais.
| Onde você está | Número de emergência |
|---|---|
| União Europeia e EEE (incl. Estônia, Finlândia, Letônia, Lituânia) | 112 |
| Reino Unido | 999 (o 112 também funciona) |
| Estados Unidos e Canadá | 911 |
| Austrália | 000 |
| Nova Zelândia | 111 |
O hábito que vale a pena
A maioria das pessoas trava em uma emergência simplesmente porque nunca ensaiou. Ler estes passos agora e fazer um curso curto de primeiros socorros quando puder torna bem mais provável que você aja — e agir cedo, mesmo de forma imperfeita, salva vidas. Saiba também onde fica o desfibrilador (DEA) mais próximo no trabalho e na academia.
Fonte: Os passos parafraseiam orientações amplamente aceitas de órgãos como o European Resuscitation Council e sociedades nacionais da Cruz Vermelha. Apenas informação geral. · conferido 2026-09-04
Perguntas frequentes
Devo pedir ajuda antes ou depois de começar os primeiros socorros?
Ligue para o número de emergência o mais cedo que for seguro — 112 na UE. Para um adulto sem resposta que não respira, chame ajuda a caminho e comece a RCP imediatamente; coloque o telefone no viva-voz para as mãos ficarem livres.
Isto substitui um curso de primeiros socorros?
Não. Estes guias são informação geral para você agir no momento, mas um curso prático ensina habilidades — como compressões torácicas eficazes — que a leitura não ensina. Se puder, faça um.
O que é o número 112?
O 112 é o número de emergência comum na União Europeia e em muitos outros países. Liga você a ambulância, bombeiros e polícia, costuma funcionar sem crédito ou SIM e geralmente conecta mesmo sem sinal da sua própria rede.
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