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Desmaio e posição de recuperação
Ajudar alguém que desmaiou ou está inconsciente mas respira.
Em uma emergência, ligue primeiro para o número de emergência — 112 na UE. Isto é informação geral, não substitui treino prático de primeiros socorros nem cuidados médicos profissionais. Se não tiver certeza, peça ajuda e siga as instruções do atendente.
Quando usar isto
Use quando alguém se sente desmaiando, desmaiou brevemente ou está inconsciente mas respira normalmente.
Passo a passo
- Se sentir desmaio, ajude a sentar ou deitar antes de cair e eleve as pernas.
- Afrouxe roupas apertadas e garanta ar fresco.
- Se alguém estiver inconsciente mas respirando normalmente, vire de lado na posição de recuperação para manter as vias aéreas livres.
- Incline a cabeça levemente para trás para a língua não bloquear a garganta e verifique se a respiração continua.
- Ligue 112 se não voltar rápido, estiver ferido ou a respiração não for normal.
O que não fazer
- Não dê comida nem bebida a quem não estiver totalmente alerta.
- Não deixe uma pessoa inconsciente de costas sem supervisão.
Números de emergência
112 alcança os serviços de emergência em toda a União Europeia e em grande parte do mundo, muitas vezes mesmo sem SIM ou sinal da sua própria rede. Alguns países mantêm números locais adicionais.
| Onde você está | Número de emergência |
|---|---|
| União Europeia e EEE (incl. Estônia, Finlândia, Letônia, Lituânia) | 112 |
| Reino Unido | 999 (o 112 também funciona) |
| Estados Unidos e Canadá | 911 |
| Austrália | 000 |
| Nova Zelândia | 111 |
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Fonte: Os passos parafraseiam orientações amplamente aceitas de órgãos como o European Resuscitation Council e sociedades nacionais da Cruz Vermelha. Informação geral, não substitui treino. · conferido 2026-09-04
Perguntas frequentes
Quando devo usar isto?
Use quando alguém se sente desmaiando, desmaiou brevemente ou está inconsciente mas respira normalmente.
Quando devo ligar para a emergência?
O mais cedo que for seguro. Na UE é 112. Para qualquer pessoa sem resposta e sem respiração normal, ligue primeiro (ou peça a alguém) e comece a RCP na hora.
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