TempoLife › Esmaabi juhendid › fainting
Minestus ja stabiilne küliliasend
Abi minestanule või teadvuseta, aga hingavale inimesele.
Hädaolukorras helista esmalt hädaabinumbrile — ELis 112. See on üldine teave, mitte asendus käelise esmaabikoolituse või kutselise arstiabi asemele. Kui sa pole kindel, kutsu abi ja järgi dispetšeri juhiseid.
Millal seda kasutada
Kasuta, kui keegi tunneb minestust, on hetkeks teadvuse kaotanud või on teadvuseta, aga hingab normaalselt.
Samm-sammult
- Kui ta tunneb minestust, aita istuda või lamada enne kukkumist ja tõsta jalad.
- Lõdvesta kitsad riided ja taga värske õhk.
- Kui keegi on teadvuseta, aga hingab normaalselt, keera ta külili stabiilsesse asendisse, et hingamisteed vabad püsiksid.
- Kalluta pead veidi taha, et keel kurku ei sulgeks, ja kontrolli, et hingamine jätkub.
- Helista 112, kui ta ei tule kiiresti teadvusele, on vigastatud või hingamine pole normaalne.
Mida mitte teha
- Ära anna süüa ega juua inimesele, kes pole täiesti ärkvel.
- Ära jäta teadvuseta inimest selili järelevalveta.
Hädaabinumbrid
112 ühendab hädaabiteenustega kogu Euroopa Liidus ja suures osas maailmast, sageli ka ilma SIM-kaardita või oma võrgu levita. Mõnes riigis on lisaks kohalikud numbrid.
| Kus sa oled | Hädaabinumber |
|---|---|
| Euroopa Liit ja EMP (sh Eesti, Soome, Läti, Leedu) | 112 |
| Ühendkuningriik | 999 (112 toimib samuti) |
| Ameerika Ühendriigid ja Kanada | 911 |
| Austraalia | 000 |
| Uus-Meremaa | 111 |
Teised esmaabijuhendid
Täiskasvanu elustamine
Mida teha, kui täiskasvanu ei reageeri ja ei hinga normaalselt.
Lämbumine (täiskasvanu)
Ummistunud hingamisteede vabastamine teadvusel täiskasvanul.
Tugev verejooks
Tugeva verejooksu peatamine, kuni abi on teel.
Põletused ja keedused
Esmaabi kuumapõletuste ja keeduste korral.
Kuumarabandus
Eluohtlik ülekuumenemise hädaolukord.
Alajahtumine
Ohtlikult külmetanud inimese soojendamine.
Allikas: Sammud ümbersõnastavad laialt tunnustatud juhiseid, näiteks Euroopa Elustamisnõukogult ja riiklikelt Punase Risti seltsidelt. Üldine teave, mitte koolituse asendus. · kontrollitud 2026-09-04
Korduma kippuvad küsimused
Millal seda kasutada?
Kasuta, kui keegi tunneb minestust, on hetkeks teadvuse kaotanud või on teadvuseta, aga hingab normaalselt.
Millal pean hädaabi kutsuma?
Nii vara kui ohutult saad. ELis on see 112. Teadvuseta ja ebanormaalselt hingava inimese puhul helista esmalt (või lase kellelgi helistada) ja alusta kohe elustamist.
Valmis ja terve
TempoLife aitab ehitada igapäevased harjumused, mis hoiavad sind terves ja valmis.