TempoLife › Инструкции по первой помощи › cpr
СЛР взрослому
Что делать, если взрослый без сознания и дышит ненормально.
В чрезвычайной ситуации сначала звоните по номеру экстренных служб — в ЕС это 112. Это общая информация, а не замена очного курса первой помощи или профессиональной медицинской помощи. Если не уверены, вызовите помощь и следуйте указаниям диспетчера.
Когда применять
Применяйте, если взрослый без сознания и не дышит или дышит ненормально (редкие всхлипы — не нормальное дыхание).
Шаг за шагом
- Убедитесь, что место безопасно, затем проверьте реакцию: осторожно потрясите за плечи и громко спросите, всё ли в порядке.
- Если реакции нет, кричите о помощи. Звоните 112 (или по местному экстренному номеру) и включите громкую связь, чтобы руки были свободны. Попросите кого-нибудь найти AED (дефибриллятор).
- Откройте дыхательные пути: осторожно запрокиньте голову и поднимите подбородок. Смотрите и слушайте нормальное дыхание не дольше 10 секунд.
- Если дыхание ненормальное, начните компрессии груди. Поставьте основание одной ладони на центр груди, вторую сверху и жмите сильно и часто: около 5–6 см в глубину, 100–120 раз в минуту.
- Если вы обучены и готовы, делайте 2 вдоха после каждых 30 компрессий. Если нет, продолжайте непрерывные компрессии без пауз.
- Как только появится AED, включите его и следуйте голосовым инструкциям.
- Продолжайте, пока службы не примут пострадавшего, не появятся явные признаки жизни или вы не выбьетесь из сил.
Чего не делать
- Не откладывайте вызов помощи ради поиска пульса.
- Не прекращайте компрессии, кроме как для анализа AED или если человек приходит в себя.
Экстренные номера
112 соединяет со службами спасения по всему Евросоюзу и во многом мире, часто даже без SIM или сигнала своей сети. В некоторых странах есть и местные номера.
| Где вы находитесь | Экстренный номер |
|---|---|
| Европейский союз и ЕЭЗ (в т.ч. Эстония, Финляндия, Латвия, Литва) | 112 |
| Великобритания | 999 (112 тоже работает) |
| США и Канада | 911 |
| Австралия | 000 |
| Новая Зеландия | 111 |
Другие инструкции
Удушье (взрослый)
Освобождение дыхательных путей у сознательного взрослого.
Сильное кровотечение
Остановка сильного кровотечения, пока едет помощь.
Ожоги и ошпаривания
Первая помощь при термических ожогах и ошпаривании.
Тепловой удар
Жизнеугрожающий перегрев.
Переохлаждение
Согревание человека, который опасно замёрз.
Тяжёлая аллергия (анафилаксия)
Быстрая жизнеугрожающая аллергическая реакция.
Источник: Шаги пересказывают общепринятые рекомендации таких организаций, как Европейский совет по реанимации и национальные общества Красного Креста. Общая информация, не замена обучения. · проверено 2026-09-04
Частые вопросы
Когда этим пользоваться?
Применяйте, если взрослый без сознания и не дышит или дышит ненормально (редкие всхлипы — не нормальное дыхание).
Когда обязательно вызывать экстренные службы?
Как можно раньше, когда это безопасно. В ЕС это 112. Если человек без сознания и дышит ненормально, сначала звоните (или пусть позвонит кто-то) и сразу начинайте СЛР.
Готовы и здоровы
TempoLife помогает выстроить повседневные привычки, которые держат вас в форме и наготове.