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Hipotermia
Calentar a alguien que se ha enfriado de forma peligrosa.
En una emergencia, llama primero a tu número de emergencias: el 112 en la UE. Esto es información general, no sustituye un curso práctico de primeros auxilios ni la atención médica profesional. Si no estás seguro, pide ayuda y sigue las instrucciones del operador.
Cuándo usarlo
Sospéchalo si alguien está frío, tiembla, es torpe, está confuso o somnoliento tras exposición al frío o a la humedad.
Paso a paso
- Saca a la persona del frío y protégela del viento y la lluvia.
- Quita la ropa mojada y sustitúyela por capas secas o mantas, cubriendo también la cabeza.
- Caliéntalo poco a poco con mantas y, si hay, bebidas tibias (no calientes) y comida azucarada: solo si está del todo alerta.
- Trátalo con suavidad y mantenlo quieto; el movimiento brusco puede ser peligroso si está muy frío.
- Llama al 112 si está muy frío, confuso, somnoliento o deja de temblar: son signos de hipotermia grave.
Qué no hacer
- No frotes ni masajees las extremidades.
- No uses calor intenso directo como un baño caliente o un calefactor contra la piel.
Números de emergencia
112 conecta con los servicios de emergencia en toda la Unión Europea y gran parte del mundo, a menudo incluso sin SIM ni cobertura de tu propia red. Algunos países mantienen números locales adicionales.
| Dónde estás | Número de emergencia |
|---|---|
| Unión Europea y EEE (incl. Estonia, Finlandia, Letonia, Lituania) | 112 |
| Reino Unido | 999 (el 112 también funciona) |
| Estados Unidos y Canadá | 911 |
| Australia | 000 |
| Nueva Zelanda | 111 |
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Fuente: Los pasos parafrasean orientaciones ampliamente aceptadas de organismos como el European Resuscitation Council y las sociedades nacionales de Cruz Roja. Información general, no sustituye la formación. · comprobado 2026-09-04
Preguntas frecuentes
¿Cuándo debo usarlo?
Sospéchalo si alguien está frío, tiembla, es torpe, está confuso o somnoliento tras exposición al frío o a la humedad.
¿Cuándo debo llamar a emergencias?
Tan pronto como sea seguro. En la UE es el 112. Si alguien no responde y no respira con normalidad, llama primero (o que alguien llame) y empieza la RCP de inmediato.
Preparado y sano
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