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Hypothermie
Réchauffer quelqu’un devenu dangereusement froid.
En urgence, appelez d’abord votre numéro d’urgence — le 112 dans l’UE. Ceci est une information générale, pas un substitut à une formation pratique aux premiers secours ni à des soins médicaux professionnels. En cas de doute, appelez à l’aide et suivez les consignes du régulateur.
Quand l’utiliser
Soupçonnez-le lorsque quelqu’un a froid, tremble, est maladroit, confus ou somnolent après une exposition au froid ou à l’humidité.
Étape par étape
- Sortez la personne du froid et abritez-la du vent et de la pluie.
- Retirez les vêtements mouillés et remplacez-les par des couches sèches ou des couvertures, en couvrant aussi la tête.
- Réchauffez progressivement avec des couvertures et, si possible, des boissons tièdes (pas chaudes) et des aliments sucrés — seulement s’ils sont pleinement conscients.
- Manipulez-les avec douceur et gardez-les immobiles ; un mouvement brusque peut être dangereux quand on a très froid.
- Appelez le 112 s’ils sont très froids, confus, somnolents, ou cessent de trembler — ce sont des signes d’hypothermie sévère.
Ce qu’il ne faut pas faire
- Ne frottez ni ne massez les membres.
- N’utilisez pas de chaleur intense directe comme un bain chaud ou un radiateur contre la peau.
Numéros d’urgence
112 joint les services d’urgence dans toute l’Union européenne et une grande partie du monde, souvent même sans SIM ni signal de votre propre réseau. Certains pays conservent des numéros locaux supplémentaires.
| Où vous êtes | Numéro d’urgence |
|---|---|
| Union européenne et EEE (dont Estonie, Finlande, Lettonie, Lituanie) | 112 |
| Royaume-Uni | 999 (le 112 fonctionne aussi) |
| États-Unis et Canada | 911 |
| Australie | 000 |
| Nouvelle-Zélande | 111 |
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Source: Les étapes paraphrasent des consignes largement reconnues d’organismes tels que l’European Resuscitation Council et les sociétés nationales de la Croix-Rouge. Information générale, pas un substitut à une formation. · vérifié 2026-09-04
Questions fréquentes
Quand dois-je l’utiliser ?
Soupçonnez-le lorsque quelqu’un a froid, tremble, est maladroit, confus ou somnolent après une exposition au froid ou à l’humidité.
Quand dois-je appeler les secours ?
Dès que c’est possible en toute sécurité. Dans l’UE, c’est le 112. Pour quiconque ne répond pas et ne respire pas normalement, appelez d’abord (ou faites appeler) et commencez la RCP tout de suite.
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