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Golpe de calor
Uma emergência de sobreaquecimento que ameaça a vida.
Numa emergência, ligue primeiro para o número de emergência — 112 na UE. Isto é informação geral, não substitui formação prática de primeiros socorros nem cuidados médicos profissionais. Se não tiver a certeza, peça ajuda e siga as instruções do operador.
Quando usar isto
Suspeite quando alguém está muito quente, confuso, com o coração a bater forte, dor de cabeça ou desabou no calor.
Passo a passo
- Ligue 112 imediatamente — o golpe de calor é uma emergência médica.
- Leve a pessoa para um local fresco, à sombra ou com ar condicionado.
- Arrefeça depressa: retire roupa em excesso, molhe a pele e ventile, e coloque compressas frias no pescoço, axilas e virilha. Se possível, mergulhe em água fria.
- Se estiver totalmente acordado e conseguir engolir, dê goles pequenos de água.
- Vigie de perto e esteja pronto para começar a RCP se deixar de respirar normalmente.
O que não fazer
- Não dê líquidos a quem estiver confuso ou sonolento.
- Não presuma que se recuperarão sozinhos — continue a arrefecer até a ajuda chegar.
Números de emergência
112 liga aos serviços de emergência em toda a União Europeia e em grande parte do mundo, muitas vezes mesmo sem SIM ou sinal da sua própria rede. Alguns países mantêm números locais adicionais.
| Onde está | Número de emergência |
|---|---|
| União Europeia e EEE (incl. Estónia, Finlândia, Letónia, Lituânia) | 112 |
| Reino Unido | 999 (o 112 também funciona) |
| Estados Unidos e Canadá | 911 |
| Austrália | 000 |
| Nova Zelândia | 111 |
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Fonte: Os passos parafraseiam orientações amplamente aceites de organismos como o European Resuscitation Council e sociedades nacionais da Cruz Vermelha. Informação geral, não substitui formação. · verificado 2026-09-04
Perguntas frequentes
Quando devo usar isto?
Suspeite quando alguém está muito quente, confuso, com o coração a bater forte, dor de cabeça ou desabou no calor.
Quando devo ligar para a emergência?
O mais cedo que for seguro. Na UE é o 112. Para qualquer pessoa sem resposta e sem respiração normal, ligue primeiro (ou peça a alguém que ligue) e comece a RCP de imediato.
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